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Länger hell - und Ihr Kind kann nicht schlafen?

Es ist länger hell, und Ihr Kind kann deswegen nicht einschlafen? Dunkeln Sie den Schlafraum Ihres Kindes ab! Schöne Gespräche auf der Bettkante, ein Kuscheltier als Begleitung, Ruhe und feste Abendrituale helfen beim Einschlafen.

Tipp: Abends nur noch leichte Mahlzeiten und ungesüßte Getränke für die Kleinen anbieten – das hilft beim müde werden. Weitere Einschlaftipps gibt es auf kindergesundheit-info.de.